ile czasu

[...] i plecy w superseriach(nigdy wcześniej tak nie robiłem) a na piątek barki+biceps i triceps w superseriach. Uznałem to za optymalny plan na ten tydzień, biorąc pod uwagę to ile mam czasu+regeneracje partii po ostatnich treningach. Dziś ta klatka i plecy Wciskanie sztangi na płaskiej+wiosło trójkątnym na wyciągu dolnym 8x60kg\8x70kg\6x80kg\1x90kg [...]

Krąży po sieci już ten fragment artykułu Baumana i ja nie widzę w nim nic złego. Nie ma tam ani nic o jego poglądach, ani o polityce. Fragment jest o mediach, a dokładnie o konsumpcji - ile średnio poświęcamy czasu na media i jakie wartości się przez to zatracają. Jak zwykle wielkie oburzenie o nic.

Nie bardzo widzę sens tego tematu. Jakie to ma znaczenie ile ważysz, czy na ile wyglądasz w naszych oczach w porównaniu z tym co widzą Twoi znajomi? Zamiast tracić czas na takie nic nie znaczące rozmyślania, sugeruję zacząć robić coś, co przyniesie Tobie korzyści lub satysfakcję. Np. wziąć się na naukę, wprowadzić aktywność fizyczną, jeżeli zależy [...]

[...] lekarka myslala, ze leki na krazenie pomoga w dolegliwosciach ,az ojcec sie zdenerwowal i pojechal prywatnie na badanie zyl.. i to w sumie kwetia czasu z tymi tetniakami... bo jeden pod piersia jest jeszcze za maly na oparcje (brakuje chyba paru mm), ale ojciec juz w takim wieku, ze operacja niewiele pomoze, o ile zejdzie ze stolu....

no nie miał czasu! wiesz ile zajmuje ogarnięcie się??? ;-) nie wiesz, boś baba! ;-)

Boję sie pomyślec co by było gdyby jakiś rzezimieszek nadział sie na Marcina N. albo Kamila B. uuuuuuuuuuuuuuuuu o ile wiem, Kamil dość dobrze radził sobie swojego czasu na ulicy

[...] skaczę tam jak głupia w pierwszym rzędzie %-) ach no i jeszcze na konwencję się wybieram, więc będzie hardcore. myślę, że będę musiała wygospodarować więcej czasu na spanie i do michy dorzucić trochę i będzie dobrze :-)) no i jaka przyjemna będzie potem regeneracja w lipcu (o ile dożyję ;-) ) %-) no i : http://www.youtube.com/watch?v=Xn676-fLq7I

[...] wrzucę rybę (miruna), zamiast śledzia to 100g makreli wędzonej. Jak jest z karkówką? Bo zawiera jednak sporo tłuszczu, ale mięso będę smażył na grillu (elektrycznym), to ile tego tłuszczu realnie może wyjść? Mogę czasem wrzucić zamiast kurczaka? Urozmaicę to pewnie owocami morza od czasu do czasu, może stejk się też trafi:) [...]

[...] styl czy czlowiek i ze psychika jest b. wazna, itd. Oczywiscie jest to prawda, ale jedna z rzeczy z ktora sie nie zgodze jest rozpatrywanie psychiki w oderwaniu od stylu. O ile w kung-fu czlowiek moze sie zdarzac ze po 2-3 latach czlowiek "spala sie" na ulicy w niebezpiecznej sytuacji (bo zwykle cwiczy 90% czasu formy, techniki, a [...]

Ja tam lubię z rana owsiane na mleku z rodzynkami... Tylko, że nie wyrabiam się z czasem często... Arab a normalnie po ile? 1)Płatki mielisz wcześniej i wsypujesz do puchy po białku. 2) To shakera wody i do mikroali na 45 sec 3) Wsypujesz płatki i WPC 4) Shake it bitch 5) Gotowe 2 minuty Na co nie masz czasu?

Ja tam lubię z rana owsiane na mleku z rodzynkami... Tylko, że nie wyrabiam się z czasem często... Arab a normalnie po ile? 1)Płatki mielisz wcześniej i wsypujesz do puchy po białku. 2) To shakera wody i do mikroali na 45 sec 3) Wsypujesz płatki i WPC 4) Shake it bitch 5) Gotowe 2 minuty Na co nie masz czasu? Chodziło mi o to, że lubię w takiej [...]

czesanie\-) a odkurzanie futra ile mi czasu zajmuje\-)

[...] faktycznie buduje się sylwetkę, rok, kilka lat, to to nie ma kompletnie żadnego znaczenia. ogólnie makrosy to fikcja. bo przecież chyba żadna z nas, nie chce liczyć do końca życia. ważniejsze są nawyki, znajmomość zdorwgeo odżywiania, pojęcie ile mniej więcej potrzebujesz. to jest ważne. chyba, że ktoś jest pro i na tym zarabia, to wiadomo.

[...] z karpich głów Ja mam to zalecone jako suplement... %-) A u mnie w domu nigdy nie było wywarów na rybach. Ciocia - długo to się gotuje????? Pewnie tak żeby miękkie było ale ile to mniej więcej czasu zajmuje? Aha.... Jak z zapachem? Bo ja okapu to nie posiadam.... u mnie sie to robi tak: najpierw wywar z warzyw i jak masz już warzywa miękkie - [...]

[...] z tej walki, tak jak to robi Chisora. Ok, kibicowałem mu mocno, ale byłem świadom że faworytem nie jest. Jest jeszcze cholernie młody jak na HW, ma naprawdę mnóstwo czasu. Jennings jest 5 lata starszy od niego, a i on jest uważany za młodego prospekta;) Bardzo fajnie że z nim zawalczył. O ile się nie podłamię to mu to wyjdzie tylko na dobre

[...] na same suple miesięcznie leci- nie zaglądam do portfela, ale osoby, które mają wyyebane nie biorą supli, ewentualnie porcja białka 3. Super suplementacja I pisanie o ile wpi jest lepsze od wpc- a trening na trójkach z zarzutu 50 kg. niskie zakresy= duże ciężary. 4. Nie ćwiczenie pod okiem personalnego trenera A kto z nas ćwiczył? %-) [...]

[...] Hashimoto metabolizm może spowolnić tak bardzo, że zapotrzebowanie na kalorie spada nawet o 40%, czyli zamiast 1800 organizmowi wystarcza 1080 Kcal. Ja niestety nie wiem ile mój organizm naprawdę potrzebuje, żeby nie tyć. Głodna bywam bardzo rzadko, np po dłuższym treningu. Narazie spisuję i obserwuję swoją dietę, żeby móc wyciągnąć jakieś [...]

Ja różnie, zależy... czasem nie chce mi sie poswięcać tyle czasu ile trwa film, a jeden odcinek serialu krótszy jednak

Źle może wyjaśniłem, ale swego czasu były żarty, że ministranci (dzieci) dostają batoniki od księży...podtekst do pedo. prz. no wiadomo, ile ja takich za młodu wciągnąłem, dobre były :-)

u mnie tez jest za darmo, w tym roku sie zapisze o ile bedzie na tyle czasu. :). Ona ma technika żywienia i praktyki zagraniczne ;p